이번에 일본여행을 다녀와서 확실히 느낀것은 한국보다 온도가 따뜻해서 아직 가을의 계절이었어요!
작년 단풍놀이 시즌에 맞춰서 올해 교토로 단풍구경을 다녀왔는데 단풍도 보면서 역시 맛있는 것을 먹는지 즐거웠어요!
먹을 때는 즐겁지만 먹고 나서는 겨울이라 옷으로는 잘 안 보여서 살이 찌는 걸 잘 못 느껴요.그리고 운동을 가서 필라테스 옷을 입으면 옆으로 튀어나온 고기는 내버려두면 안 된다고 생각하지만 사실 이번에는 다이어트 보충제를 잊지 않고 함께 가져간 자신을 칭찬합니다.
매번 같은 여행에서 먹는 게 반복되니까 한국에 돌아가서 매번 후회를 했거든요 아무래도 여행을 가는 움직임이 많아서 2~3만 보를 걸으면서 돌아다니는데 확실히 더 어릴 때보다 움직임도 적고 중간에 멈춰서 먹는 경우는 많아지는데 기초대사량이 낮아져서 바로 살이 찌거든요 굉장히 달콤한 디저트 그리고 탄수화물을 좋아하기도 하고 겨울에는 체지방 관리가 필수라고 생각하기 때문에 많은 분들이 추천해주신 다이어트 보충제 덱사 익스트림 그리고 헬스장 가서 하루에 30~40분이라도 런닝머신을 하면서 올 겨울에는 1kg도 살이 찌지 않고 유지하려고 합니다.
제가 이 다이어트 보충제를 선택한 이유는 저뿐만 아니라 요즘 입에 과자를 묻히고 사는 남편과 함께 지내기 위해서입니다!
저는 짠 음식, 매운 음식을 좋아하지 않고 오히려 탄수화물과 당류를 좋아한다면 남편은 요즘 모든 것을 즐기고 있어요!
그러니까 같이 지내면 좋을 것 같고 날씨가 추워지면서 식욕이 돋는 건 저뿐만이 아니죠?식욕억제에 도움을 주며 미국에서는 이미 유명하고 입증된 덱사 익스트림을 선택한 이유입니다.
저는 이번 여행에서 정말 잘 먹고 다녔어요!
디저트도 많이 먹었는데 가이세키도 잘 먹고 다녔기 때문에 정말 배가 빵빵해지지 않는 날이 없고 배고픈 시간보다 꽉 찬 시간이 더 많았거든요 그래서 단순히 다이어트 보조제 역할뿐만 아니라 비타민b 복합체는 물론 녹차 EGCG 성분, 다양한 건강 보충 성분이 포함되어 있다는 점까지 마음에 들었거든요.리뷰를 보면서 2년이라는 시간에 45,000병이 판매될 정도로 이미 많은 분들께는 입증된 제품이라고 할 수 있습니다.
평소에는 입이 길지는 않지만 조금씩 여러 번 먹는 타입이라 그런지 정말 식욕 억제가 쉽지 않거든요.특히 저처럼 드시고 움직임이 적고 체지방 분해가 느린 분들이 계시는데 이 다이어트 보조제는 4가지 라인으로 출시가 돼서 제 몸에 맞는 타입을 선택하실 수 있습니다.
초보자분들은 천연라인부터 시작해서 서서히 그린, 블루, 레드로 바꿔주시면 더 효과적일 것 같아요.제가 보여드릴 덱서 익스트림의 경우 4가지 타입 중 레드라인을 선택했습니다.
아무래도 저는 남편과 함께 케어를 시작했고 이미 다양한 제품에 도전해봐서 내성도 있어서 초보자가 아닌 분들에게 추천하고 싶어요. 내 몸의 타입에 맞게 선택할 수 있는 것도 미국 다이어트 보충제 기업과 함께 개발했기 때문에 더욱 믿고 선택할 수 있었습니다.
여기에 계란도 크지 않고 하루에 시간마다 섭취하는 것이 아니라 하루에 1~2개면 충분합니다.
체중 감량을 할 때 가장 중요한 것은 식습관, 운동도 있지만 충분한 수분 섭취가 가장 중요합니다.
수분이 부족하게 되면 오히려 공복감이나 당분이 먹고 싶어진다든가 뭔가 먹고 싶은 욕구가 커지게 되는 거죠.그래서 물을 충분히 섭취해서 하루에 한 알을 먹고 있는데 제 남편은 이미 하루에 두 알을 마시기 시작했어요!
저도 점점 컨디션에 맞게 하루에 두알로 늘려갈 생각입니다.
평소에 저는 단 음식을 좋아해서 이렇게 식욕 억제에 도움이 되더라도 반은 성공했다고 생각하거든요.많은 분들이 다이어트 보조제 하면 성분도 충분히 자세히 알아보잖아요. 이는 천연성분이라 몸에 부담이 적고 많은 분들이 걱정하는 부작용 걱정을 덜 수 있으며 프리미엄 블렌드된 제품이라 까다로운 성분까지 확인한 제품이라 저와 남편도 안심하고 섭취하고 있습니다여행 때 아침 식사 때 먹으려고 미리 챙겨갔는데 요가를 못하시려면 아무래도 먹고 싶은 걸 참기보다는 적당히 먹는 걸 드시고 운동도 하시고 관리하시는 게 좋은데 필라테스 선생님도 오히려 과식을 하시면 기초대사량까지 떨어지니까 몸에 무리가 온대요!
단백질은 충분히 섭취하고 야채까지 충분히 첨가하지 않으면 살이 빠져도 몸을 그대로 요요시킬 수 없습니다그리고 제철 음식을 더하면 건강까지 더 신경 쓸 수 있는데 저는 어류나 소고기, 채소를 첨가해서 단백질을 채워주고 평소 설탕류를 좋아하는데 과일로 대체해서 몸에 맞는 건강한 식단과 운동을 더하면 몸의 컨디션과 균형을 유지해주는데 도움이 됩니다 만약 여러분의 체중 감량 비결이 있다면 공유해주세요^^!
아무래도 30대가 되니까 근력이 점점 떨어져서 체력을 잃어가면서 살기 위해서 운동을 시작했거든요!
필라테스 스트레칭, 근력을 더해주는데 유산소도 충분히 해야 몸 컨디션을 건강하게 유지할 수 있기 때문에 런닝머신이나 산책을 더 해주는 게 중요할 것 같아요.겨울이라고 너무 커서 집에만 있는 것보다는 외출해서 몸의 활력을 더해 건강하게 체중을 감량하는 것이 좋습니다!
20대 때는 잘 몰랐는데 30대 중반이 되면 정말 체지방은 물론 먹는 만큼 살이 찌니까 점점 무서워져서 같이 사는 남편은 요즘 식욕이 더 커져서 이대로는 안 될 것 같아서 선택한 다이어트 보충제거든요.이미 많은 분들의 미국에서 입증된 언덱서 익스트림이기도 하고, 자신의 몸에 따라 선택할 수 있는 4가지 라인에서 만날 수 있기 때문에 초보자분들은 물론 이미 많이 접해보신 분들도 선택하기에 좋을 것 같습니다.
아래 링크를 통해 다시 한번 자세히 확인하시고 선택해주세요미국 프리미엄 다이어트 슬림 뉴욕: 미국 45,000개 판매 다이어트 보충제 식욕 억제제 덱사 익스트림 미국 45,000개 판매 다이어트 보충제 식욕 억제제 덱사 익스트림 49개 리뷰 96,000원 원산지 미국 적립금 1,920원 (2%) 960원 (1%) 사용후기 49 무료배송 상품 수가 합계 상품 금액 0 (0개) 쇼핑이나 구매 관심 상품 결제 배송 교환/반품 49개 리뷰 5개 4개 3개 slimny.co.kr미국 프리미엄 다이어트 슬림 뉴욕: 미국 45,000개 판매 다이어트 보충제 식욕 억제제 덱사 익스트림 미국 45,000개 판매 다이어트 보충제 식욕 억제제 덱사 익스트림 49개 리뷰 96,000원 원산지 미국 적립금 1,920원 (2%) 960원 (1%) 사용후기 49 무료배송 상품 수가 합계 상품 금액 0 (0개) 쇼핑이나 구매 관심 상품 결제 배송 교환/반품 49개 리뷰 5개 4개 3개 slimny.co.kr미국 프리미엄 다이어트 슬림 뉴욕: 미국 45,000개 판매 다이어트 보충제 식욕 억제제 덱사 익스트림 미국 45,000개 판매 다이어트 보충제 식욕 억제제 덱사 익스트림 49개 리뷰 96,000원 원산지 미국 적립금 1,920원 (2%) 960원 (1%) 사용후기 49 무료배송 상품 수가 합계 상품 금액 0 (0개) 쇼핑이나 구매 관심 상품 결제 배송 교환/반품 49개 리뷰 5개 4개 3개 slimny.co.kr