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휴대전화 앨범에 ‘눈바디&운동일지’ 폴더가 따로 있는 저는 N년차 다이어터입니다.너무 먹는 걸 좋아하기도 하지만 운동 강도가 낮아지면 바로 정체기가 올 거예요.누가 다이어트는 한번 시작하면 평생이라고 하던데 그 말이 딱 맞는 것 같아요.단기간에 끝내는 것도 아니고 평생 해야 할 일이라면 너무 스트레스를 받고 싶지 않기 때문에 요즘은 나름대로 일상에서 즐길 수 있는 소소한 즐거움을 하나 둘 찾으려 … Read more