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문명의 발달로 그 어느 때보다 편안한 삶을 살고 있는 현대인은 요통에 걸리기 쉽다.이 질병은 보통 오랫동안 의자에 앉아 있거나 자동차 여행을 할 경우 허리를 굽히지 않고 떨어진 물건을 줍거나 오랫동안 서 있을 때 및 무거운 짐을 짊어질 때 발생하며 심지어 하이힐을 신고 걷거나 양치질, 재채기 등을 할 경우에도 발병할 수 있다. sasun1990, 출처 Unsplash 이처럼 … Read more

코레일 독점철도시설 유지보수 업무 다른 기관에서도 할 수 있도록 개방 노선운영기관 유지보수기관 고속철도(수서평택, 2016년 개통) SR코레일진접선(2022년 개통) 서울교통공사코레일GTX-A(’24년 개통) SG레일코레일 노선운영기관 유지보수기관 고속철도(수서평택, 2016년 개통) SR코레일진접선(2022년 개통) 서울교통공사코레일GTX-A(’24년 개통) SG레일코레일 한편 국토 교통부 KORAIL, 철도 공단이 공동 발주하는 객관적인 관점에서 분석한 철도 안전 체계 국제 컨설팅*도 보수와 관제는 KORAIL에 건설과 개량은 철도 공단에 위탁된 시설 … Read more

미우새, 한혜진, 과거 10살 연하 연애통장 전달 가능 모델의 한·혜진이 연애관을 공개했다.17일 방송된 SBS” 미운 자식”(이하” 미운 자식”)에서는 한·혜진이가 별장에서 김장을 하는 장면이 전파를 탔다.이날 한·혜진은 이·현이, 지·현정, 진·존슨을 별장에 초대하고 모두가 김장을 하고 저녁 식사를 했다.한·혜진은 별장에 대해서”얼마나 가거나 오거나 하면 요금이 20만원이 나왔다.틈만 있으면 온 것이다”라고 자랑했다.한·혜진은 “여기서 하루 종일 청소하고 돌을 줍거나 … Read more

2024년도 비오틴 탈모효과 비교분석 비오틴 탈모효과 분석 비오틴은 비타민 B7로 비타민 H라고도 불리는 수용성 비타민의 일종입니다. 세포의 에너지 생성은 물론 체내 지방 탄수화물 단백질 대사 과정에 관여하는 성분이기도 합니다.또 탈모는 물론 손톱 건강에 효과적인 영양소거든요. 오늘은 2024년 비오틴에 대한 정보를 함께 비교 분석해보도록 하겠습니다. 탈모의 원인 및 초기증상 비오틴은 비타민 B7로 비타민 H라고도 불리는 수용성 … Read more

안녕하세요! 광교pt킹스짐압뉴프랑점 트레이너 김가은입니다! 오늘은 헐렁헐렁 뱃살 빼는 복근 루틴에 대해서 알아보도록 하겠습니다!복부지방은 일반적으로 식사나 운동습관, 유전적 요인, 그리고 평소 자세에 의해 영향을 받습니다.지금 이 시간에는 복부지방을 줄일 수 있는 운동 루틴을 해볼게요!첫 번째는 크런치입니다!크런치는 복부 근육을 강화하는 데 매우 효과적이며 코어와 자세 개선에도 도움이 되는 기본 운동입니다!바로 시작해볼까요?1. 매트에 바르게 누워서 무릎을 세웁니다.2. 손은 … Read more

부동산 경기가 좋지 않으면 가구, 인테리어 업체 실적도 부진해지는데 국내 1위 가구·인테리어 업체인 한샘의 상황이 딱 그렇다. 한샘은 이 같은 위기를 극복하기 위해 8월 1일자로 CEO를 전격 교체하게 됐지만, 김유진 신임 대표는 1981년생 MZ세대 여성으로 40대 초반에 불과하다. 한샘의 기업 규모를 생각하면 어떻게 81년생의 젊은 나이에 대표가 됐을까 싶지만 그녀의 이력을 보면 금세 고개가 끄덕여진다.- … Read more

최근 석유화학업계가 배당을 축소하려는 움직임을 보이고 있습니다.과연 그들에게 무슨 일이 있었기 때문에 배당정책 축소를 결정했을까요? LG도 롯데도?배당 삭감에 분주한 석화업계 LG화학은 2020년 향후 3년간 배당성향 30%·1만원 이상 배당을 지급하겠다는 정책을 내놓았습니다.그리고 이 정책은 잘 지켜왔지만, 그러나 3년이 지난 최근에는 향후 3년간 당기순이익 기준 배당성향 20% 이상을 목표로 배당정책을 축소했습니다.LG화학뿐만 아니라 업계의 다른 기업들도 배당을 축소할 … Read more

영등포 에이스NS타워 문래동 지식산업센터 최신분양 안녕하세요~ 오늘 소개드릴 현장은 영등포 에이스NS타워 문래동 지식산업센터 최신 분양에 대해 알아보겠습니다! 사업 개요위치 : 서울시 영등포구 문래동6가 33 지역지구 : 도시지역, 준공업지역 부지면적 : 3,670.10㎡ 연면적 : 34,165.94㎡ 규모 : 지하 4층~지상 14층 주 용도 : 지식산업센터, 지원시설(업무시설, 근린시설) 주차대수 : 206대(법정125대)위치 : 서울시 영등포구 문래동6가 33 지역지구 : … Read more