거북목증상, 목디스크로 이어졌다면
현대인의 생활 방식에서는 거북목증상이 점점 더 흔해지고 있습니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 증가하면서 고개를 앞으로 쭉 뺴고 있는 자세가 일상화됐기 때문입니다. 이러한 자세는 목에 부담을 주어 최악의 경우 목디스크로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 거북목증상이 무엇인지, 그리고 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지 알아보겠습니다. 거북목증상 이해하기 거북목증상이란 목이 앞으로 쭉 빠진 상태를 의미합니다. 이 상태에서 목의 관절과 … Read more